Коучинг и карьерный консалтинг

Помогу определиться с профессиональным направлением, выйти из тупика и начать любить
рабочие понедельники
Карьерный коуч Марина Дэльмотт для русскоязычных, живущих в России, Европе, США
Вам знакомо ощущение, что вы будто не на своем месте?
Вы не счастливы на вашей работе.
Пугает мысль, что через 5 лет будете заниматься тем же самым.
Работа кажется неинтересной и не полезной.
Чувствуете себя заложником своего опыта – вам кажется, что теперь всегда придется заниматься той же или похожей деятельностью.
Есть ощущение, что вы профессионально деградируете.
Вам не нравится, что происходит в компании: руководство, коллеги, процессы, атмосфера, не хватает ответственностей и автономности.
Вы думаете об изменениях, но не хотелось бы менять "шило на мыло" или столкнуться с непредвиденными трудностями.
Вы говорите себе: "Я в тупике". "Ок, но куда я пойду, неужели опять всё сначала?" "Только бы опять не ошибиться в выборе", "А вдруг я всё испорчу?"
Помогаю
Найти в себе:
  • понимание, стоит ли менять работу
  • ясность, чего вам действительно хочется
  • видение горизонта будущего в плане карьеры
  • удовольствие от вашей работы
  • уверенность в себе как в профессионале
Перейти от сомнений к действиям:
  • Поставить конкретную цель и начать действовать
  • Создать план действий без резких потрясений
  • Приступить к работе на новом месте или начать свой проект
  • Перейти в новую отрасль, где пока нет опыта
  • Использовать свои сильные стороны в работе
Мои клиенты
Работаю с русскоязычными людьми, живущими в Европе, Америке или России, которые хотят выстроить свой профессиональный путь.
Нам есть о чем поговорить, если:
-1-
Вам не нравится ваша работа, но есть обстоятельства или обязательства, которые вас ограничивают.
-2-
Считаете, что не справляетесь с вашими задачами, и хотите понять, что здесь не так.
-3-
Хотите развить свой проект и разобраться, как сфокусированно уделять ему время, как находить клиентов и стабильно зарабатывать на нем.
-4-
Любой пункт из перечисленных – но вы еще и живете за границей, а значит, добавляются дополнительные задачи для воплощения ваших целей.
Смотреть все
Обо мне
Меня зовут Марина, я коуч ICF и карьерный консультант с 2017 года. Живу во Франции, веду сессии на русском и английском языках. Помогаю в решении карьерных задач и развитии навыков управления собой и другими.
Мои клиенты работают в компаниях в России, Европе и США таких как: Yandex, Сбер, Тинькофф, TikTok, H&M, Auchan, Х5, Газпром, Indetex, Google, Microsoft, в международных стартапах.

15 лет работы в международных компаниях в операционном менеджменте и в HR
500+ часов опыта в коучинга ICF
100+ часов опыта в карьерном консалтинге
1000+ часов тренингов в качестве HR партнера, тренера по развитию компетенций

Как я стала коучем
15 лет я работала в международных компаниях в операционном менеджменте и в HR. Выросла от промоутера до менеджера по обучению и развитию СНГ H&M. Управляла командами до 150 человек.
В 2019 году у меня было "всё", чтобы быть счастливой: я работала в международной компании H&M в центральном офисе в Москве, отлично зарабатывала и регулярно ездила за границу в командировки.
При этом каждый раз, когда я приходила на работу, то задавала себе вопрос, что же я здесь делаю.
Шла в офис с тяжестью на душе. И больше не находила в этом никакого смысла для себя. Однажды поняла, что не могу больше терпеть. И тогда поставила себе задачу - изменить профессиональный вектор.

Я начала заниматься коучингом на фрилансе, где заработала свои первые 50 000 рублей в полной независимости. В 2020 году решила сфокусироваться на карьерном коучинге, чтобы вдохновить людей, которые больше не чувствуют себя на своем месте на своей работе, идти другим путем: новая работа, свой проект, фриланс, что угодно. Ведь возможно всё!

Образование
Я получила высшее образование по социологии – это дало мне понимание того, как происходят процессы на рынке труда. Потом закончила обучение коучингу и digital маркетингу. И прошла разные специализированные обучения в сфере развития и обучения людей:
  • Аккредитованные программы Международной Федерации Коучинга (ICF): Международная Академия Коучинга, ACSTH, 2017;
  • Design thinking, Базовый курс, Wonderfull, 2018;
  • Эффективная фасилитация в работе бизнес-тренера, АБМ, 2018;
  • Как создавать команды без тренинга. FBM-team, Katarsis Business Group, 2019;
  • Технологии работы в карьерном консультировании, аккредитованная программа National Career Development Assosiation (NCDA), Мастерская карьерного менеджмента, 2020;
  • SWAY coach, SWAY systems CSE international certification, 2020;
  • Академия «5 призм» Основы психологии для коучей, CCE, 2020;
  • Карьерное консультирование: экзистенциально-аналитический подход;
  • Ассоциация Экзистенциально-Аналитических Психологов и Психотерапевтов, 2021.
Отзывы

Карьерный коучинг и консалтинг

60 мин - 7500 ₽ или 100 €
Сессия включает:

• Упражнения для подготовки к сессии
• 60-90 минут индивидуальной работы онлайн с коучем
• План действий после сессии
• Поддержка в мессенджерах в переписке при возникновении вопросов

* есть возможность принимать международные платежи
Чтобы определить, сколько сессий потребуется и какой план работы я предлагаю, приходите на 20-минутную бесплатную встречу-знакомство. Вы сможете понять, как я работаю, и увидеть, подходят ли вам мои услуги
Пакеты сессий
По самым частым темам я подготовила пакеты сессий. При оплате пакета – 6500 ₽ или 80 € за 1 встречу.
1
Выбор профессионального направления

4 сессии - 30 000 ₽, 400 €
4 сессии - 26 000 ₽, 320 €
2
Поиск работы мечты


3 сессии - 22500 ₽, 300 €
3 сессии - 19500 ₽, 240 €
3
Развитие компетенций


от 3х сессий - от 22500 ₽ 300 €
от 3х сессий - от 19500 ₽ 240 €

Как будем работать:
Созвонимся на 20-минутную бесплатную встречу-консультацию.
Договоримся о первой встрече. На ней составим план работы, поставим цель, определим темы встреч и их регулярность. И начнем работу над первой темой.
Будем встречаться по запланированному плану. Между сессиями будет домашняя работа: упражнения, задания, практики.
Выбор профессионального направления


Результат программы: за 4 сессии вы выбрали направление дальнейшего развития, поставили карьерную цель. У вас есть план перехода в новую тему.

1 этап: Самоанализ

Задание для самостоятельного выполнения №1: анализ своего прошлого профессионального опыта

Коуч-сессия №1: оценка текущей ситуации, формулирование своих желаний, потребностей

Задание для самостоятельного выполнения №2: поиск интересов и точек энергии в работе, разбор профессионального багажа

Коуч-сессия №2: поиск сильных сторон, талантов, ключевых компетенций

2 этап: Идеи

Задание для самостоятельного выполнения №3: упражнения для составления списка идей.

Коуч-сессия №3: преодоление внутренних барьеров, страхов и сомнений, консалтинг по идеям

3 этап: Исследование

Задание для самостоятельного выполнения №4: приоритизация идей, исследование лучших из них.

4 этап: Принятие решения

Коуч-сессия №4. Принятие решения, постановка цели, составление плана действий для реализации цели

5 этап: Действия

Вы реализуете план действий, я остаюсь на связи в переписке.
Поиск работы мечты


Результат программы: за 3 сессии вы уверенны в себе и эффективно ищите работу.

1 этап: Стратегия

Задание для самостоятельного выполнения №1: разбор профессионального багажа, понимание, что мне нравится делать.

Консультация №1: проработка карьерных треков, возможностей – куда можно перейти сейчас. Постановка карьерной цели.

2 этап: Резюме и сопроводительное письмо

Задание для самостоятельного выполнения №2: сделать резюме и написать сопроводительное письмо под конкретную вакансию с помощью моих материалов с инструкциями.

Консультация №2: докрутка резюме до идеала, обсуждение плана продвижения себя на рынке труда: где искать лучшие вакансии, где отправлять резюме.

Дополнительные материалы: список рекрутинговых агентств, список каналов для поиска работы, шаблон резюме и сопроводительного письма, инструкция по написанию резюме и сопроводительного письма.

3 этап: Подготовка к собеседованию

Задание для самостоятельного выполнения №3: подготовка к собеседованию с помощью моих материалов с инструкциями.

Консультация №3: тренировочное собеседование. Я провожу для вас полноценное собеседование на выбранную вами вакансию и даю обратную связь по каждому вопросы-ответу и по общему впечатлению, что вы производите. Мы обсуждаем стратегию поведения и само позиционирование на собеседовании.

Дополнительные материалы: упражнения для подготовки к собеседованию, список часто задаваемых вопросов.
Развитие компетенций


Результат программы: за _ сессий выправить то, что забирает энергию сейчас в работе. Стать увереннее в себе, перестать стрессовать из-за работы, выйти из выгорания.

1 этап: Оценка компетенций, связанных с управлением собой: умение управлять своими эмоциями, стрессом, профессиональная уверенность, самомотивация, адаптивность, умение поддерживать продуктивность. Понимание, что нужно развивать.

Задание для самостоятельного выполнения: сбор обратной связи о вас, как о профессионале и личности.

Коуч-сессия №1. Постановка цели и приоритетов на работу.

Дополнительные материалы: модели компетенций с подробным описанием для оценки

2 этап: развитие компетенций и нормализация эмоционального состояния

Задания для самостоятельного выполнения по приоритетным компетенциям

3 коуч-сессии.

Дополнительные материалы: практики, упражнения, методики для развития нужных компетенций

3 этап: составление плана развития на ближайший год.

1 коуч-сессия.

Дополнительные материалы: буклет по методам развития ключевых компетенций
Для бизнеса
Я работаю как индивидуальный и групповой коуч для организаций. Ко мне можно обратиться:
  1. Если ваша команда потеряла нужный настрой, или выгорела: у сотрудников нет энергии, цели достигаются с трудом или не достигаются.

  2. Если руководству необходимо быстро адаптироваться к новой ситуации, выстроить отношения с командой, прокачать компетенции по управлению собой.

  3. Когда нужно обучить руководителей коучингу как методу управления.

  4. Когда нужно провести мастер-класс для сотрудников на темы: выгорание, управление стрессом, самомотивация, умение поддерживать продуктивность под давлением

Я провожу мастермайнды, фасилитации, стратегические сессии, групповой и индивидуальный коучинг
FAQ
Коучей много, почему стоит выбрать вас?
1. У меня есть личный опыт в смене траектории карьеры: я была операционным менеджером в международной компании, перешла в HR. Потом выстроила свою личную практику на фрилансе и открыла свой бизнес.

2. 200+ клиентов получили результат благодаря моему сопровождению.

3. 97% клиентов оценивают мои услуги на 5 из 5 баллов.

4. Моя суперсила в том, чтобы помочь вам перейти от размышлений к активным действиям. Пока другие сомневаются, мои клиенты действуют и достигают своих целей.

5. Я живу во Франции и знаю, что такое трудовая иммиграция.
Чем отличаются коучинг и карьерный консалтинг?
Коучинг – это работа с коучем, во время которой вы находите внутри себя ответы на свои вопросы.

Карьерный консалтинг – это конкретные рекомендации по вопросам вашего трудоустройства, развития карьеры, выбора профессионального вектора.

В коучинге специалист задает вопросы, а в консалтинге – дает советы и рекомендации.

Я совмещаю коучинговые подходы и консалтинг. Благодаря этому вы можете лучше понять себя и получить необходимые знания о рынке труда, а также объективный взгляд на себя со стороны.
Как будут проходить наши встречи?
Длительность коуч-сессии 60-90 минут:

  • Сессия начинается с формулирования цели именно для этой встречи.

  • В ходе сессии я использую различные технологии коучинга (упражнения, визуализации, вопросы), которые помогут вам шире посмотреть на свою задачу, лучше понять себя, свои реакции и поведение. Увидеть новые пути и возможности.

  • Заканчивается сессия планированием действий до следующей встречи.
А вдруг мне не понравится?
Если вы поймете, что формат моей работы вам не подходит, я без промедления верну вам деньги.
А что, если я не получу желаемый результат?
В моем коучинге я работаю на результат. Если вы прилагаете все усилия для того, чтобы его получить, у меня нет никаких сомнений, что все получится.

60% моих клиентов достигают своей цели, которую мы определили на коучинг, в ходе работы, другие 40% - после ее завершения через какое-то время (многое зависит от цели, насколько она в рамках вашего влияния на данный момент).

Если же вы будете делать все необходимое для достижения цели, но результат будет не таким, как мы спланируем, я верну вам деньги.
Можно ли сделать паузу, если что-то изменится? я не смогу продолжать?
Да! Если ситуация изменится, и вы поймете, что не можете продолжать работать со мной, я верну вам деньги за оставшиеся встречи и буду рады продолжить, когда ситуация стабилизируется.
Сколько часов нужно планировать на самостоятельную работу каждую неделю?
Самостоятельная работа заключается в реализации планов действий, которые мы пропишем с вами на сессиях. И объем этих планов зависит только от вас. Также я буду рекомендовать вам упражнения, практики, которые вы сможете реализовывать прямо в ходе своей работы.

Самое важное - спланировать 60-90 минут на встречу. Я знаю методы и техники, которые помогут вам держать фокус на цели, несмотря на загруженность.
Вы сможете меня проконсультировать по рынку труда в Европе или США?
Я живу в Европе и хорошо знаю европейский рынок труда. По США я смогу вам дать общие рекомендации, но прицельно сориентировать вас не смогу.
С какими отраслями и специальностями вы работаете как карьерный консультант?
Я консультант широкого профиля: знаю все индустрии, сильна в переходах между отраслями / позициями. Хорошо знаю европейский рынок и помогаю со стратегией по релокации.
Хорошо знаю ИТ отрасль, ретейл, финансы, FMCG, телекоммуникации.
У меня есть вопрос, на который я не нашел ответ. Куда тебе написать?
Напишите мне на почту marina.socoach@gmail.com или в любой мессенджер +79651129963
Давайте познакомимся на бесплатной онлайн-сессии? Всего 20 минут вашего времени, и вы примете решение — общаться ли дальше со мной :)
Давайте познакомимся на бесплатной онлайн-сессии? Всего 20 минут вашего времени, и вы примете решение — общаться ли дальше со мной :)
Оставьте заявку на бесплатную встречу - консультацию
Я свяжусь с вами по номеру телефона или в what's up как только буду доступна. Мы определим дату и время встречи.
Нам потребуется 20-30 минут онлайн в видео формате, чтобы прояснить ваш запрос и смогу ли я быть вам полезна.
Политика в отношении обработки персональных данных
1. Общие положения

Настоящая политика обработки персональных данных составлена в соответствии с требованиями Федерального закона от 27.07.2006. №152-ФЗ «О персональных данных» и определяет порядок обработки персональных данных и меры по обеспечению безопасности персональных данных, предпринимаемые «ООО Такой Коуч» (далее – Оператор).

1.1. Оператор ставит своей важнейшей целью и условием осуществления своей деятельности соблюдение прав и свобод человека и гражданина при обработке его персональных данных, в том числе защиты прав на неприкосновенность частной жизни, личную и семейную тайну.

1.2. Настоящая политика Оператора в отношении обработки персональных данных (далее – Политика) применяется ко всей информации, которую Оператор может получить о посетителях веб-сайта https://socoach.ru/

2. Основные понятия, используемые в Политике

2.1. Автоматизированная обработка персональных данных – обработка персональных данных с помощью средств вычислительной техники;

2.2. Блокирование персональных данных – временное прекращение обработки персональных данных (за исключением случаев, если обработка необходима для уточнения персональных данных);

2.3. Веб-сайт – совокупность графических и информационных материалов, а также программ для ЭВМ и баз данных, обеспечивающих их доступность в сети интернет по сетевому адресу https://socoach.ru/;

2.4. Информационная система персональных данных — совокупность содержащихся в базах данных персональных данных, и обеспечивающих их обработку информационных технологий и технических средств;

2.5. Обезличивание персональных данных — действия, в результате которых невозможно определить без использования дополнительной информации принадлежность персональных данных конкретному Пользователю или иному субъекту персональных данных;

2.6. Обработка персональных данных – любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных;

2.7. Оператор – государственный орган, муниципальный орган, юридическое или физическое лицо, самостоятельно или совместно с другими лицами организующие и (или) осуществляющие обработку персональных данных, а также определяющие цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными;

2.8. Персональные данные – любая информация, относящаяся прямо или косвенно к определенному или определяемому Пользователю веб-сайта https://socoach.ru/;

2.9. Пользователь – любой посетитель веб-сайта https://socoach.ru/;

2.10. Предоставление персональных данных – действия, направленные на раскрытие персональных данных определенному лицу или определенному кругу лиц;

2.11. Распространение персональных данных – любые действия, направленные на раскрытие персональных данных неопределенному кругу лиц (передача персональных данных) или на ознакомление с персональными данными неограниченного круга лиц, в том числе обнародование персональных данных в средствах массовой информации, размещение в информационно-телекоммуникационных сетях или предоставление доступа к персональным данным каким-либо иным способом;

2.12. Трансграничная передача персональных данных – передача персональных данных на территорию иностранного государства органу власти иностранного государства, иностранному физическому или иностранному юридическому лицу;

2.13. Уничтожение персональных данных – любые действия, в результате которых персональные данные уничтожаются безвозвратно с невозможностью дальнейшего восстановления содержания персональных данных в информационной системе персональных данных и (или) уничтожаются материальные носители персональных данных.

3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя

3.1. Фамилия, имя, отчество;

3.2. Номер телефона;

3.3. Адрес электронной почты.

3.4. Также на сайте происходит сбор и обработка обезличенных данных о посетителях с помощью сервисов интернет-статистики.

3.5. Вышеперечисленные данные далее по тексту Политики объединены общим понятием Персональные данные.

4. Цели обработки персональных данных

4.1. Цель обработки персональных данных Пользователя — уточнение деталей заказа, предоставление подробной информации.

4.2. Также Оператор имеет право направлять Пользователю уведомления о новых продуктах и услугах, специальных предложениях и различных событиях. Пользователь всегда может отказаться от получения информационных сообщений, направив Оператору письмо на адрес электронной почты marina.socoach@gmail.com с пометкой «Отказ от уведомлений о новых продуктах и услугах и специальных предложениях».

4.3. Обезличенные данные Пользователей, собираемые с помощью сервисов интернет-статистики, служат для сбора информации о действиях Пользователей на сайте, улучшения качества сайта и его содержания.

5. Правовые основания обработки персональных данных

5.1. Оператор обрабатывает персональные данные Пользователя только в случае их заполнения и/или отправки Пользователем самостоятельно через специальные формы, расположенные на сайте https://socoach.ru/ Заполняя соответствующие формы и/или отправляя свои персональные данные Оператору, Пользователь выражает свое согласие с данной Политикой.

5.2. Оператор обрабатывает обезличенные данные о Пользователе в случае, если это разрешено в настройках браузера Пользователя (включено сохранение файлов «cookie» и использование технологии JavaScript).

6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных

Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.

6.1. Оператор обеспечивает сохранность персональных данных и принимает все возможные меры, исключающие доступ к персональным данным неуполномоченных лиц.

6.2. Персональные данные Пользователя никогда, ни при каких условиях не будут переданы третьим лицам, за исключением случаев, связанных с исполнением действующего законодательства.

6.3. В случае выявления неточностей в персональных данных, Пользователь может актуализировать их самостоятельно, путем направления Оператору уведомление на адрес электронной почты Оператора marina.socoach@gmail.com с пометкой «Актуализация персональных данных».

6.4. Срок обработки персональных данных является неограниченным. Пользователь может в любой момент отозвать свое согласие на обработку персональных данных, направив Оператору уведомление посредством электронной почты на электронный адрес Оператора marina.socoach@gmail.com с пометкой «Отзыв согласия на обработку персональных данных».

7. Трансграничная передача персональных данных

7.1. Оператор до начала осуществления трансграничной передачи персональных данных обязан убедиться в том, что иностранным государством, на территорию которого предполагается осуществлять передачу персональных данных, обеспечивается надежная защита прав субъектов персональных данных.

7.2. Трансграничная передача персональных данных на территории иностранных государств, не отвечающих вышеуказанным требованиям, может осуществляться только в случае наличия согласия в письменной форме субъекта персональных данных на трансграничную передачу его персональных данных и/или исполнения договора, стороной которого является субъект персональных данных.

8. Заключительные положения

8.1. Пользователь может получить любые разъяснения по интересующим вопросам, касающимся обработки его персональных данных, обратившись к Оператору с помощью электронной почты marina.socoach@gmail.com.

8.2. В данном документе будут отражены любые изменения политики обработки персональных данных Оператором. Политика действует бессрочно до замены ее новой версией.
Close
ЗАДАЙТЕ ВОПРОС
Telegram
WhatsApp
Skype