Марина Дэльмотт
Помогу определиться с профессиональным направлением, выйти из тупика и начать любить рабочие понедельники
Индивидуальный коучинг и карьерный консалтинг для русскоязычных, живущих в Европе, США или СНГ
записаться на бесплатную встречу
Вам знакомо ощущение, что
Вы говорите себе: "Я в тупике". "Ок, но куда я пойду, неужели опять всё сначала?" "Только бы опять не ошибиться в выборе", "А вдруг я всё испорчу?"
вы будто не на своем месте?
Вам не нравится, что происходит в компании: руководство, коллеги, процессы, атмосфера, не хватает ответственностей и автономности
Вы думаете об изменениях, но не хотелось бы менять "шило на мыло" или столкнуться с непредвиденными трудностями.
Чувствуете себя заложником своего опыта – вам кажется, что теперь всегда придется заниматься той же или похожей деятельностью.
Вы не счастливы на вашей работе
Работа кажется вам неинтересной и не полезной
Есть ощущение, что вы профессионально деградируете
Пугает мысль, что через 5 лет вы будете заниматься тем же самым
Пугает мысль, что через 5 лет вы будете заниматься тем же самым
Есть ощущение, что вы профессионально деградируете
Работа кажется вам неинтересной и не полезной
Вы не счастливы на вашей работе
Вам знакомо ощущение, что вы будто не на своем месте?
  • Вы не счастливы на вашей работе.
  • Пугает мысль, что через 5 лет вы будете заниматься тем же самым.
  • Работа кажется вам неинтересной и не полезной.
  • Чувствуете себя заложником своего опыта – вам кажется, что теперь всегда придется заниматься той же или похожей деятельностью.
  • Есть ощущение, что вы профессионально деградируете.
  • Вам не нравится, что происходит в компании: руководство, коллеги, процессы, атмосфера, не хватает ответственностей и автономности.
  • Вы думаете об изменениях, но не хотелось бы менять "шило на мыло" или столкнуться с непредвиденными трудностями.
Вы говорите себе: "Я в тупике". "Ок, но куда я пойду, неужели опять всё сначала?" "Только бы опять не ошибиться в выборе", "А вдруг я всё испорчу?"
Вы не счастливы на вашей работе.
Пугает мысль, что через 5 лет вы будете заниматься тем же самым.
Работа кажется вам неинтересной и не полезной.
Чувствуете себя заложником своего опыта – вам кажется, что теперь всегда придется заниматься той же или похожей деятельностью.
Есть ощущение, что вы профессионально деградируете.
Вам не нравится, что происходит в компании: руководство, коллеги, процессы, атмосфера, не хватает ответственностей и автономности.
Вы думаете об изменениях, но не хотелось бы менять "шило на мыло" или столкнуться с непредвиденными трудностями.
С кем я работаю
Работаю с русскоязычными людьми, живущими в Европе, Америке или России, которые хотят выстроить свой профессиональный путь.
Нам есть о чем поговорить, если:
-1-
Вам не нравится ваша работа, но есть обстоятельства или обязательства, которые вас ограничивают.
-2-
Считаете, что не справляетесь с вашими задачами и хотите понять, что здесь не так.
-3-
Хотите развить свой проект и разобраться, как сфокусированно уделять ему время, как находить клиентов и стабильно зарабатывать на нем.
-4-
Любой пункт из перечисленных – но вы еще и живете за границей, а значит, добавляются дополнительные задачи для воплощения ваших целей.
Что нужно делать, чтобы быстро расти по карьерной лестнице в компании?
Как после 18 лет работы в финансах изменить все и начать работать на себя
Мария, финансовый директор, стала трекером для бизнесов.
Как без образования и опыта перейти в новую профессиональную область
Алена, медсестра по образованию, стала проектным менеджером в IT
Как стать хорошим руководителем, когда ты в душе технарь, а не менеджер.
Как после выгорания найти себя в новой профессии
Наталья, разработчик, стала руководителем службы.
Татьяна, дизайнер-архитектор, стала хоумстейдером
Мария, продавец в магазине одежды, выросла до позиции HR project lead
Результаты моих клиентов
Обо мне
Меня зовут Марина, я коуч ICF и карьерный консультант с 2017 года. Живу во Франции и в России.
Мои ключевые компетенции:

  • коучинг ICF 500+ часов опыта
мои клиенты работают в компаниях в России: Яндекс, Сбер, Тинькофф, Тик ток, H&M, Ашан, Х5, Газпром, Роснефть, в международных стартапах.

  • карьерный консалтинг: 100+ часов. Я консультант широкого профиля, сильна в переходах между отраслями/позициями. Хорошо знаю европейский рынок и помогаю со стратегий по релокации. Хорошо знаю ИТ отрасль.
  • HR партнер, тренер по развитию компетенций: провела 1000+ часов тренингов.

Специализируюсь на развитии руководителей, на развитии навыков управления собой (управление стрессом, само осознанность, гибкость, профессиональная уверенность, само мотивация, продуктивность).

Как я стала коучем
15 лет я работала в международных компаниях в операционном менеджменте и в HR. Выросла от промоутера до менеджера по обучению и развитию СНГ H&M. Управляла командами до 150 человек.
В 2019 году у меня вроде бы было "всё", чтобы быть счастливой: я работала в международной компании H&M в центральном офисе в Москве, отлично зарабатывала и регулярно ездила за границу в командировки..
При этом каждый раз, когда я приходила на работу… то задавала себе вопрос, что же я здесь делаю…
Я шла в офис с тяжестью на душе. И больше не находила в этом никакого смысла для себя. Однажды поняла, что не могу больше терпеть. И тогда поставила себе задачу - изменить профессиональный вектор.

Я начала заниматься коучингом на фрилансе, где заработала свои первые 50 000 рублей в полной независимости. В 2020 году решила сфокусироваться на карьерном коучинге, чтобы вдохновить людей, которые больше не чувствуют себя на своем месте на своей работе, идти другим путем: новая работа, свой проект, фриланс, что угодно. Ведь возможно все!
Образование
Я получила высшее образование по социологии – это дало мне понимание того, как происходят процессы на рынке труда. Потом закончила обучение коучингу и диджитал маркетингу. И прошла разные специализированные обучения в сфере развития и обучения людей:
  • Аккредитованные программы Международной Федерации Коучинга (ICF): Международная Академия Коучинга, ACSTH, 2017;
  • Design thinking, Базовый курс, Wonderfull, 2018
  • Эффективная фасилитация в работе бизнес-тренера, АБМ, 2018;
  • Как создавать команды без тренинга. FBM-team, Katarsis Business Group, 2019
  • Технологии работы в карьерном консультировании, аккредитованная программа National Career Development Assosiation (NCDA), Мастерская карьерного менеджмента, 2020;
  • SWAY coach, SWAY systems CSE international certification, 2020;
  • Академия «5 призм» Основы психологии для коучей, CCE, 2020
  • Карьерное консультирование: экзистенциально-аналитический подход. Ассоциация Экзистенциально-Аналитических Психологов и Психотерапевтов, 2021;
Я помогаю
Найти в себе:
понимание, стоит ли менять работу
ясность, чего вам действительно хочется
видение горизонта будущего в плане карьеры
удовольствие от вашей работы
уверенность в себе как в профессионале

Перейти от сомнений к действиям:
Поставить конкретную цель и начать действовать
Создать план действий без резких потрясений
Приступить к работе на новом месте или начать свой проект
Перейти в новую отрасль, где пока нет опыта
Использовать свои сильные стороны в работе

Я помогаю
Найти в себе:
понимание, стоит ли менять работу
ясность, чего вам действительно хочется
видение горизонта будущего в плане карьеры
удовольствие от вашей работы
уверенность в себе как в профессионале
Перейти от сомнений к действиям:
Поставить конкретную цель и начать действовать
Создать план действий без резких потрясений
Приступить к работе на новом месте или начать свой проект
Перейти в новую отрасль, где пока нет опыта
Использовать свои сильные стороны в работе
Цены
Приглашаю на консультации:

60 мин - 7500 р. или 100 евро


* есть возможность принимать международные платежи
При оплате пакета от 2х встреч – 6500 руб или 80 евро за 1 встречу

Чтобы определить, сколько сессий потребуется и какой план работы я предлагаю, приходите на 20-минутную бесплатную встречу-знакомство. Вы сможете понять, как я работаю, и увидеть, подходят ли вам мои услуги.
Как будем работать:
Созвонимся на 20-минутную бесплатную встречу-консультацию.
Договоримся о первой встрече. На ней составим план работы, поставим цель, определим темы встреч и их регулярность. И начнем работу над первой темой.
Будем встречаться по запланированному плану. Между сессиями будет домашняя работа: упражнения, задания, практики.
Пакеты сессий
1
Выбор профессионального направления
2
Поиск работы мечты

3
Развитие компетенций

Корпорации
Я работаю как индивидуальный или групповой коуч для организаций. Ко мне можно обратиться:
  1. Если ваша команда потеряла нужный настрой, или выгорела: у сотрудников нет энергии, цели достигаются с трудом или не достигаются.

  2. Если для руководства необходимо быстро адаптироваться к новой ситуации, выстроить отношения с командой, прокачать компетенции по управлению собой (умение управлять своими эмоциями, стрессом, профессиональная уверенность, самомотивация, адаптивность, умение поддерживать продуктивность).

  3. Когда нужно обучить руководителей коучингу как методу управления.

  4. Когда нужно провести мастер-класс для сотрудников на темы: выгорание, управление стрессом, самомотивация, умение поддерживать продуктивность под давлением.
Выбор профессионального направления


Результат программы: за 4 сессии – это максимум два месяца, – вы выбрали направление дальнейшего развития, поставили карьерную цель. У вас есть план перехода в новую тему.

1 этап: Самоанализ

Задание для самостоятельного выполнения №1: анализ своего прошлого профессионального опыта

Коуч-сессия №1: оценка текущей ситуации, формулирование своих желаний, потребностей

Задание для самостоятельного выполнения №2: поиск интересов и точек энергии в работе, разбор профессионального багажа

Коуч-сессия №2: поиск сильных сторон, талантов, ключевых компетенций

2 этап: Идеи

Задание для самостоятельного выполнения №3: упражнения для составления списка идей.

Коуч-сессия №3: преодоление внутренних барьеров, страхов и сомнений, консалтинг по идеям

3 этап: Исследование

Задание для самостоятельного выполнения №4: приоритизация идей, исследование лучших из них.

4 этап: Принятие решения

Коуч-сессия №4. Принятие решения, постановка цели, составление плана действий для реализации цели

5 этап: Действия

Вы реализуете план действий, я остаюсь на связи в переписке.
Поиск работы мечты


Результат программы: за 3 сессии вы уверенны в себе и эффективно ищите работу.

1 этап: Стратегия

Задание для самостоятельного выполнения №1: разбор профессионального багажа, понимание, что мне нравится делать.

Консультация №1: проработка карьерных треков, возможностей – куда можно перейти сейчас. Постановка карьерной цели.

2 этап: Резюме и сопроводительное письмо

Задание для самостоятельного выполнения №2: сделать резюме и написать сопроводительное письмо под конкретную вакансию с помощью моих материалов с инструкциями.

Консультация №2: докрутка резюме до идеала, обсуждение плана продвижения себя на рынке труда: где искать лучшие вакансии, где отправлять резюме.

Дополнительные материалы: список рекрутинговых агентств, список каналов для поиска работы, шаблон резюме и сопроводительного письма, инструкция по написанию резюме и сопроводительного письма.

3 этап: Подготовка к собеседованию

Задание для самостоятельного выполнения №3: подготовка к собеседованию с помощью моих материалов с инструкциями.

Консультация №3: тренировочное собеседование. Я провожу для вас полноценное собеседование на выбранную вами вакансию и даю обратную связь по каждому вопросы-ответу и по общему впечатлению, что вы производите. Мы обсуждаем стратегию поведения и само позиционирование на собеседовании.

Дополнительные материалы: упражнения для подготовки к собеседованию, список часто задаваемых вопросов.
Развитие компетенций


Результат программы: за _ сессий выправить то, что забирает энергию сейчас в работе. Стать увереннее в себе, перестать стрессовать из-за работы, выйти из выгорания.

1 этап: Оценка компетенций, связанных с управлением собой: умение управлять своими эмоциями, стрессом, профессиональная уверенность, самомотивация, адаптивность, умение поддерживать продуктивность. Понимание, что нужно развивать.

Задание для самостоятельного выполнения: сбор обратной связи о вас, как о профессионале и личности.

Коуч-сессия №1. Постановка цели и приоритетов на работу.

Дополнительные материалы: модели компетенций с подробным описанием для оценки

2 этап: развитие компетенций и нормализация эмоционального состояния

Задания для самостоятельного выполнения по приоритетным компетенциям

3 коуч-сессии.

Дополнительные материалы: практики, упражнения, методики для развития нужных компетенций

3 этап: составление плана развития на ближайший год.

1 коуч-сессия.

Дополнительные материалы: буклет по методам развития ключевых компетенций
Коучей много, почему стоит выбрать вас?
1. У меня есть личный опыт в смене траектории карьеры: я была операционным менеджером в международной компании, перешла в HR. Потом выстроила свою личную практику на фрилансе и открыла свой бизнес

2. 200+ клиентов получили результат благодаря моему сопровождению

3. 97% клиентов оценивают мои услуги на 5 из 5 баллов

4. Моя суперсила в том, чтобы помочь вам перейти от сомнений и размышлений к активным действиям. Пока другие сомневаются, мои клиенты начинают действовать и достигать своих целей.

5. Я живу во Франции и знаю, что такое трудовая иммиграция.
Чем отличаются коучинг и карьерный консалтинг?
Коучинг – это работа с коучем, во время которой вы находите внутри себя ответы на свои вопросы.

Карьерный консалтинг – это конкретные рекомендации по вопросам вашего трудоустройства, развития карьеры, выбора профессионального вектора.

В коучинге специалист задает вопросы, а в консалтинге – дает советы и рекомендации.

Я совмещаю коучинговые подходы и консалтинг. Благодаря этому вы можете лучше понять себя и получить необходимые знания о рынке труда, а также объективный взгляд на себя со стороны.
Как будут проходить наши встречи?
Длительность коуч-сессии 60-90 минут:

  • Начинается сессия с формулирования цели именно для этой встречи.

  • В ходе сессии я использую различные технологии коучинга (упражнения, визуализации, вопросы), которые помогут вам шире посмотреть на свою задачу, лучше понять себя, свои реакции и поведение. Увидеть новые пути и возможности.

  • Заканчивается сессия планированием действий до следующей встречи.
А вдруг мне не понравится?
Если вы поймете, что формат моей работы вам не подходит, я, без промедления, верну вам деньги.
А что, если я не получу желаемый результат?
В моем коучинге я работаю на результат. Если вы прилагаете все усилия для того, чтобы его получить, у меня нет никаких сомнений, что все получится.

60% моих клиентов достигают своей цели, которую мы определили на коучинг, в ходе работы,, другие 40% - после ее завершения через какое-то время (многое зависит от цели, насколько она в рамках вашего влияния на данный момент).

Если же вы будете делать все необходимое для достижения цели, но результат будет не таким, как мы спланируем, я верну вам деньги.
Можно ли сделать паузу, если что-то изменится? я не смогу продолжать?
Да! Если ситуация изменится, и вы поймете, что не можете продолжать работать со мной, я верну вам деньги за оставшиеся встречи и буду рады продолжить, когда ситуация стабилизируется.
Сколько часов нужно планировать на самостоятельную работу каждую неделю?
Самостоятельная работа заключается в реализации планов действий, которые мы пропишем с вами на сессиях. И объем этих планов зависит только от вас. Также я буду рекомендовать вам упражнения, практики, которые вы сможете реализовывать прямо в ходе своей работы.

Самое важное спланировать 60-90 минут на встречу. Я знаю методы и техники, которые помогут вам держать фокус на цели, несмотря на загруженность.
Вы сможете меня проконсультировать по рынку труда в Европе или США?
Я живу в Европе и хорошо знаю Европейский рынок труда. По США я смогу вам дать общие рекомендации, но прицельно сориентировать вас не смогу.
С какими отраслями и специальностями вы работаете как карьерный консультант?
Я консультант широкого профиля: знаю все индустрии, сильна в переходах между отраслями\ позициями. Хорошо знаю европейский рынок и помогаю со стратегий по релокации.
Хорошо знаю ИТ отрасль, ретейл, финансы, FMCG, телекоммуникации.
У меня есть вопрос, на который я не нашел ответ. Куда тебе написать?
Напишите мне на почту marina.socoach@gmail.com или в любой мессенджер +79651129963